Balade santé
Prévention de l'AVC
La Communauté de communes vous invite à participer à une balade santé, ponctuée de plusieurs arrêts, conçue pour vous informer sur l’Accident Vasculaire Cérébral (AVC).
En plus d’enrichir vos connaissances, profitez des nombreux bienfaits de l’activités physique sur la santé.
Alors, marchez, informez-vous et prenez soin de vous sans modération !
Le parcours
Du 30 au 17 novembre, parcours en autonomie sur la commune de Bournezeau
L'activité physique pour préserver sa santé
L’activité physique a de nombreux effets bénéfiques pour la santé :
- Elle diminue le risque maladies chroniques (cancer, maladies cardiovasculaires, diabète…)
- Elle aide à promouvoir une bonne santé mentale
- Elle augmente la quantité et la qualité de sommeil
Voici quelques exercices très simples à reproduire régulièrement pour continuer de bouger !
Une chanson pour aider à se rappeler des signes de l’AVC :
Contact
PAYS DE CHANTONNAY
65 avenue du Général de Gaulle - BP 98 85111 CHANTONNAY Cedex
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