Balade santé

La Communauté de communes vous invite à participer à une balade santé, ponctuée de plusieurs arrêts, conçue pour vous informer sur l’Accident Vasculaire Cérébral (AVC).

En plus d’enrichir vos connaissances, profitez des nombreux bienfaits de l’activités physique sur la santé.

Alors, marchez, informez-vous et prenez soin de vous sans modération !

Du 26 septembre au 10 octobre.

Rendez-vous au centre aquatique l’Odyss pour débuter le parcours !

L’activité physique a de nombreux effets bénéfiques pour la santé :

• Elle diminue le risque maladies chroniques (cancer, maladies cardiovasculaires, diabète…)
• Elle aide à promouvoir une bonne santé mentale
• Elle augmente la quantité et la qualité de sommeil

Voici quelques exercices très simples à reproduire régulièrement pour continuer de bouger !

Une chanson pour aider à se rappeler des signes de l’AVC :